# Здоровый образ жизни

читать 1 мин.
0 14

Ширали Муслимов прожил 168 лет, установив рекорд долгожительства. Он питался фруктами, овощами, свежим сыром и мёдом, пил родниковую воду и чай из различных растений. Он также не употреблял спиртное, не курил и не злоупотреблял пищей. Ширали Муслимов проработал чабаном около 150 лет и ежедневно вышагивал со стадом по 10-20 километров. Его секрет долголетия - здоровый образ жизни и хорошие гены. В России о нём был снят документальный фильм «Ширали спускается с гор».

Перепост
Прочитать полностью